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ちび

Author:ちび
生息地...九州
誕生日...'74.10.30
性別...(一応)♀

娘二人を持つママ。只今産み分けにチャレンジ中w
自力で果たして成功するのか??
結果はいかに?(゚∀゚)



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第22回 「私、こっそり鍛えています!」

鍛えていること??
過去形でもよろし?(笑)

ちびは去年からダイエットしてます。(これは進行形デスw)
んで、「ダンベル体操」もやってたワケですが・・・

物凄く肩がガッシリなりますた・・・il||li _| ̄|○ il||li

前は「なで肩」で、肩紐が落ちるほどだったんだけど、
ふと気がつくと「いかり肩」に・・・
二の腕の力こぶも復活・・・(-ω-;)

最初、なぜガッシリなってるか検討もつかなかったの。

んで、よくよく考えてみると、
「ダンベル体操」や「腹筋運動」を正味40分ほど・・・
しかも、


プロテイン飲みながら。

そりゃー筋肉つくわなぁ・・・。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ

痩せる効果も確かにあったとは思うが、


ある意味鍛えてたみたいデス。ヽ(´ー`)ノ

えぇ、それ以来「ダンベル体操」はやめましたヨ。
逞しいのは性格だけで十分ですからw(ぇ

今回の教訓。


「何事もほどほどに!!」・゚・(ノ∀`)・゚・。


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この記事に対するコメント

初めまして♪(o^∇^o)ノ
ゆうさんもダンベルしてたのですか!
やっぱり逞しくなったのですねw(・∀・)人(・∀・)ナカーマ♪

いやぁ~プロテイン・・・効きますね(笑)
【2005/11/06 22:13】 URL | ちび #-[ 編集]

はじめめして~v-16

ダイエット・・・笑ってしまいました。
私も、ダンベルやりました・・・
効果がでたかどうかは・・・でもたくましくはなりました

でもプロテイン飲みながらは・・・v-12

かっこいい!!!!

【2005/11/06 22:08】 URL | ゆう #-[ 編集]


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