あいかわらずなボクら
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ちび

Author:ちび
生息地...九州
誕生日...'74.10.30
性別...(一応)♀

娘二人を持つママ。只今産み分けにチャレンジ中w
自力で果たして成功するのか??
結果はいかに?(゚∀゚)



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やっぱり・・・(´-ω-`)ションボリ

生理になってしまった・・・il||li _| ̄|○ il||li

今回は失敗に終わったらしい。

(。-`ω´-)ン-・・・
何が敗因だったんだろう?

排卵してなかったのか、排卵がすでに終わってたのか・・・

妊娠するって事を簡単に考えてたケド・・・
(今までがアッサリ出来てたから・・・)

一人目のときは、「出来ちゃった」で予定外
(そのお陰で結婚出来たんだけど(*´・ω・)(・ω・`*)ネー )

二人目のときも予定外で・・・(;´Д`A ```
(何せ産んでから4ヶ月しかたってなかった(´▽`*)アハハ)

だから今回も、「確実に出来るさー」って
ちび的に思ってた。

なのでこの結果はかなりショック・・・('A`|||)

子供を作るって、大変なコトなんだね・・・ヽ(´Д`;)ノアゥア...

また来月チャレンジしてみよう。

頑張るぞぉ!(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!



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テーマ:家族計画 - ジャンル:結婚・家庭生活


ン-(。-`ω´-)・・・失敗?

夕方から茶色い出血?が・・・('A`|||)

これは生理??

生理予定日ではありはするんだが・・・

でも、出血量があんまり増えない・・・

俗にゆう着床出血なんかなぁ・・・?(-ω-;)ウーン

分からん。

明日以降量が増えたら・・・(・ー・)オワッタナ・・・




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【安産体重キープ】\_(@ω@-)

今日は安産体重についてのメモ。\_(@ω@-)

【安産体重の目安】

(赤ちゃんの体重)3㎏
(胎盤・羊水・血液・水分の増加量)3㎏
(出産の栄養の蓄え)3~4㎏

と考え、体重の目安はプラス10kg

ただ、今の時代栄養不足ってありえないので蓄え分は削り、
6~7kg増が理想らしい。
実際コレでは無理なんで8kg増までがベストみたいd(・ω・‘。)NE☆

【体格からの体重増加の把握】

[小柄な人]身長150cm以下
BMIが18~23で標準型、150cm以下の骨盤が小さめの人は
5~8㎏増であれば自然分娩が出切るらしい。
(肥満型でなければ10~12㎏増まで大丈夫みたい)


[太めの人]BMIが24以上
頑張って体重管理しましょう。
BMIが24~30未満の人は5㎏以下に、BMIが35以上の人は
体重増加をしないようにしましょう。


[普通の人]BMIが18~23
標準型の人は7~9㎏増がベスト。
つわりが終わった4ヶ月ぐらいから、ひとつき800g~1㎏増を目安に。


[痩せ気味の人]BMIが18未満
痩せ気味と判定が出た人は、7~12㎏を目指しましょう。
(食の細い人、体質的に太らない人は12㎏まで太らなくてもいいらしい)


自分のBMIをチェック。゚+.(○ゝω・)b+.゚。→BMI判定

ちびの前の体重増加は・・・

一人目・・・プラス7㎏弱。
二人目・・・プラス7㎏強。

妊娠中は頑張ったんだけどさ。

その後が戻らない。。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ

(妊娠してたら)今度は6㎏程で抑えるつもりデス。(。・ω・。)ノぁぃ♪

だって戻すの大変だもん(*´TωT)(TωT`*)ネー

ってか、

体重戻すより・・・

お腹の肉が戻ってませんから!切腹!!






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